Tai- Chi und Qigong

Die Übungsstunden bei Katja Leischke, donnerstags 17.15- 18.15 und 18.15- 19.15 Uhr, finden wieder im Gemeindezentrum in Raum 32 statt.

Qigong – Gesundheitsübung mit der Tellerdrehung?

Im Sommer besuchte ich ein Seminar in Kaltenkirchen, hier erlernte ich die Gesundheitsübungen mit der Tellerdrehung (PanZi Gong). Ich war begeistert! Diese Übungen muss ich in der Qigong Gruppe vermitteln. Was ist aber dieses Tellerdrehen? Die Übungen werden mit zwei...

Qigong? Was ist das?

Jeden Donnerstag treffen wir uns um Qigong zu üben, aber was ist dieses Qigong, werde ich gefragt. Beim Qigong werden ruhige, entspannte Bewegungen ausgeführt, die alle einem gesundheitlichen Aspekt dienen. Dieses ganzheitliche Übungssystem besteht aus Bewegungs-,...