Turn- und Sportverein Altenholz
von 1948 e.V.
Wir bringen Altenholz in Bewegung
Info aus dem Landessportverband Schl.- Holst. e. V.
Wir stellen Ihnen erneut eine Mail aus dem LSV zur Verfügung: An die Mitglieder des Beirates im Landessportverband Schleswig-Holstein (LSV) sowie die im LSV organisierten Sportvereine Sehr geehrte Damen und Herren, die Landesregierung hat am 26. Februar 2021 wie...
Lockerungen im Bereich des Sports in Schleswig- Holstein
Individualsport ist ab 01.03.2021 nur allein, zu zweit oder mit dem eigenen Hausstand im Innen- und Außenbereich erlaubt. Die Gemeinde Altenholz wird als Eigentümerin der Sportanlagen die Freigabe bekannt geben. Der vereinsbasierte Sport in Mannschaften oder...
Online- Sportangebote im Verein
Nach Rückmeldung einiger Abteilungs- und Gruppenleiter hat sich der Vorstand des Vereins entschieden, Online- Sport für seine Mitglieder in verschiedenen Bereichen anzubieten. Mehrere Übungsleiter werden künftig nun ihren Teilnehmern aus den Gruppen Sport über die...
Junge Leute und Läufer
Viele Menschen suchen nach Alternativen zum Indoor- Sport oder ihren eigentlichen Sportarten, um sich individuell fit zu halten. Ganz groß ist in dieser Zeit das Laufen durch die Natur. Es ist wichtig, sich vorher etwas zu dehnen und nach dem Lauf nicht kalt zu...
Gesund essen- gesund bleiben
Sellerie- Stangen oder - Knolle Beide Sorten Sellerie sind gesund und reich an Vitaminen: Kalium, Kalzium, Folsäure, Magnesium, Betacarotin, Vitamin C, Vitamin E und Vitamin B6 findet man im gesunden Sellerie. Kalium wirkt harntreibend und entwässernd. Zudem hilft ein...
Sportrestaurant- Newsletter
Sportrestaurant Altenholz—Klausdorfer Str. 78b—24121 Altenholz—Tel. 0431324257Wir verabschieden unser liebstes Wintergemüse den Grünkohlmit einem besonderen Angebot „Grünkohl Abessen“.Hier unsere auserwählten Gerichte, auch kalt für den Sonntag oder ?unser nächster...
Rückenfreundlich- von morgens bis abends
Rückenfreundlich aufstehen bedeutet, dass Sie sich auf die Seite drehen, dicht an die Bettkante heran. Dann drücken Sie sich mit den Armen in die Sitzposition und schwingen die Beine über den Bettrand. Keine ruckartigen Bewegungen. Dehnen Sie sich erstmal mit räkeln...
Corona- Debatte im Landtag: Günther kündigt weitere Lockerungen an
Beim Bund-Länder-Treff am Mittwoch ist der Lockdown grundsätzlich verlängert worden. Ab Anfang März gibt es aber in Schleswig-Holstein vereinzelt Lockerungen - und Ende Februar öffnen viele Kitas und Grundschulen. Ein erster Schritt in Richtung Lockerungen: Zoos...
Ihr für uns und wir für euch- Gutscheinaktion beim Teamsport Friedrichsort
Viele von euch fragen bei mir an, wie Sie mir und meiner Firma helfen können, ob Sie eine Spendenaktion ins Leben rufen sollen oder so, für uns sammeln oder und Geldzuwendungen für Einkäufe nach dem Lockdown einfach so überweisen sollen.Dieses alles macht mich so...
Spiele für die ganze Familie
Schweinchen in der Mitte Spielerzahl: 3 MitspielerMaterial: weicher Ball So geht’s: Zwei Spieler stellen sich in einer Entfernung von ca. fünf Metern auf und werfen sich einen Ball zu. In der Mitte steht ein dritter Mitspieler und muss versuchen, den Ball zu fangen...